Nieuwsbrief – 2019.1

Voor je het weet is er al weer een half jaar voorbij. Hoog tijd voor een nieuwsbrief met info van de afgelopen en de aankomende periode. Diplomaronde april 2019. Voor wie het gemist heeft, in april was er een diplomaronde waarbij alle kandidaten met vlag en wimpel zijn geslaagd voor hun A B, C of Zwemvaardigheid 1 of 2 diploma…

Lees verder

AH Sportactie 2018, wij doen mee!

AH Sportactie 2018

Albert Heijn heeft in kader van deze sportweek samen met NOC*NSF de AH Sportactie in het leven geroepen. Vanaf 17 september krijg je bij Albert Heijn bij elke aankoop die je doet een sportvoucher. Deze kun je inleveren op www.ahsportactie.nl en geeft je recht op 2 keer gratis sporten. Goed nieuws! Wij doen mee aan de AH Sportactie.

Met uw verzilverde code kunt u via ahsportactie.nl uzelf aanmelden voor activiteiten bij ons en/of andere aanbieders. Bij ons kunt u meedoen aan clinics voor snorkelen en trimzwemmen (techniekzwemmen). Kijk op onze pagina bij AH Sportactie voor de dagen dat wij u deze activiteiten aanbieden en om uzelf/ uw kinderen voor één of meerdere activiteiten aan te melden!

Bij aanmelding mag u 2 keer bij ons meedoen aan de clinic. Wij hebben de spullen, het enige wat u mee hoeft te nemen is uw zwemkleding, een handdoek en de bevestiging die u ontvangen heeft. Sporten met elkaar is leuk, neem dus vooral (na aanmelding via de actiesite) ook vrienden of familie mee! Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meldt u snel aan!

Is de clinic u bevallen en wilt u graag verdergaan met snorkelen en trimzwemmen? Dan kunt u zich kosteloos bij ons inschrijven*.

Op de actie site van de AH Sportactie, kunt u meer informatie vinden met betrekking tot de spaaractie en het aanbod. Ook kunt u daar de algemene voorwaarden en veelgestelde vragen vinden.

Wij zien u graag bij één van onze activiteiten!

* kosteloos inschrijven (normaal €15,-) is alleen geldig als u meegedaan heeft aan een van de clinics die wij  via AH sportactie aanbieden en besluit verder te gaan met de clinic die u gedaan heeft.

Nieuwsbrief Zomereditie – juni 2018

nieuwsbrief

Nog enkele weken en het is weer zomervakantie. Het moment om jullie middels een nieuwsbrief te informeren over de afgelopen en komende periode. Er staat weer een hoop informatie in deze nieuwsbrief, onder andere de afgelopen diplomaronde, de aankomende water polo competitie, banenzwemmen tijdens leszwemmen, licentie  Zwem ABC, AVG en informatie voor volgend seizoen komen aan bod. Veel leesplezier en alvast een fijne zomervakantie!

Diplomarondes april en juni 2018

Dit keer is het gelukt om weer 2 rondes diplomazwemmen in het eerste halfjaar te organiseren.
In april is er succesvol voor het Nationale ABC zwemdiploma gezwommen door 12 kandidaten.
In juni waren er 12 jeugdige en 4 volwassen kandidaten voor de Nationale ABC zwemdiploma’s. Naast de geslaagde 6 deelnemers voor de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2 en 3 waren er ook 5 deelnemers die het felbegeerde Snorkelen C van de NOB diploma mochten ontvangen. Met deze prima resultaten blijft ons slagingspercentage onverminderd 100%! Wij zijn trots op de resultaten van de kandidaten en deze score.

Laatste trainingen en lessen voor de zomerstop in Zwemcentrum Rotterdam

De zomerstop is nabij. Woensdag 11 en Vrijdag 13 juli hebben wij onze laatste zwemlessen en activiteiten voor trimzwemmen, snorkelen en techniekzwemmen in het Zwemcentrum Rotterdam. De laatste leszwemdagen vullen we als vertrouwd met ouder- en kind zwemmen. Ervaar de zwemles van uw kind mee.
In deze week zijn er geen trainingsactiviteiten voor het wedstrijdzwemmen meer. Deze stoppen een week eerder. In de week van 29 juni tot en met 8 juli zijn er alleen nog ochtendtrainingen (ma, di, do, vr) van 05:30 tot 07:00 uur. Alle wedstrijdzwemmers zijn daar welkom.

Spido Dutch Water Polo Trophy

Alle wedstrijdzwemmers zijn daar welkom. Spido Dutch Water Polo Trophy In de week van 29 juni tot en met 8 juli is er een internationaal waterpolo toernooi voor de Nederlandse dames ter voorbereiding op het EK Waterpolo. Met Olympische en Wereldkampioen Verenigde Staten, Europees kampioen Hongarije en verliezend Olympisch finalist Italië een sportieve happening in ons thuisbad.
Dit heeft echter wel consequenties voor onze lessen en trainingen. Wedstrijdtrainingen in de middag/avond vervallen (zie hierboven). Leszwemmen op woensdag en vrijdag kan doorgaan, maar met een aangepaste indeling.
Alle lessen vinden plaats in het doelgroepenbad. Het is even inschikken, maar wij
menen dat dat beter is dan de lessen te laten vervallen. De lessen zullen ook wel enigszins aangepast worden. Kijkt u dus niet raar op als de badjes 4 met A en B met C bij elkaar in het water liggen.
Toegang naar de tribune is niet mogelijk. U zult bij de horeca moeten plaats nemen.

Nieuwsbrief - Spido Dutch Water Polo Trophy
Spido Dutch Water Polo Trophy
Nieuwe activiteit

Wij hebben meerdere verzoeken gekregen om te kijken of het mogelijk is dat ouders van leszwemmers kunnen banen zwemmen tijdens de leszwemuren. Goed nieuws! Wij hebben daar ruimte voor. We beginnen met 1 baan en bij meer interesse is er een 2e baan beschikbaar. Heeft u interesse? Informeer bij de kassa (verenigingsreceptie) naar de mogelijkheden.

Wijzigingen programma

Vanaf begin juni zijn er kleine wijzigingen in het programma doorgevoerd om kosten te besparen op badwater huur. Op vrijdag vinden alle activiteiten voor de zwemles voor volwassenen nu plaats in het doelgroepenbad. Uiteraard wordt er nog wel gedeeltelijk geoefend in het wedstrijdbad. In het wedstrijdbad hebben wij nog 4 baantjes beschikbaar voor techniekzwemmen onze doelgroep van De Nieuwe Kans en het trimzwemmen. Is er interesse voor techniek- of trimzwemmen, informeer bij de verenigingsreceptie naar de bijzonderheden.

Contributie

U heeft het al gemerkt. Er kan al enige tijd betaald worden via een pinautomaat. Dit wordt al heel veel gebruikt en daar zijn we erg blij mee. Wij hoeven met minder contant geld over straat. Daarnaast wordt er ook veel contributie betaald met internetbankieren. Daar zijn we nog veel blijer mee. Alleen vragen we u dan bij de betaling het liefst ook de relatiecode voor wie u betaald te vermelden zodat we de betaling kunnen koppelen aan een lid. De relatiecode staat op de ledenpassen onder de streepjescode. Als u ook de naam van de zwemmer voor wie betaald wordt vermeldt, zijn we helemaal gelukkig. Dan zijn er geen misverstanden over de betalingen meer en kunnen we betalingen van ouders met andere achternamen matchen aan leden. Nog even een misverstand wegwerken: Al onze kosten worden gedekt uit de contributies van onze leden. De contributies zijn jaarbedragen die ofwel in 4 kwartaaltermijnen ofwel in 10 maandtermijnen mag worden betaald. Uiteraard mag ineens ook. Dit betekent dus dat perioden als zomer- en kerstvakantie waarin wij niet zwemmen niet in de contributie zitten. Voor de maanden augustus en december vragen wij u niet om contributie. Hoewel de zomervakantie veelal in juli begint vragen we dus in juli nog wel om contributie. Betaal dan ook op tijd om schorsingen na de zomervakantie te voorkomen. Wij houden met de kosten en de contributie ook rekening met uitval van lessen of trainingen door sportactiviteiten in het zwembad of door andere oorzaak. Gemiddeld hebben we jaarlijks 40 weken aan activiteiten en daar is de contributie op gebaseerd. Uitval is dus ingecalculeerd en leidt niet tot teruggave van contributiegeld.

Seizoen 2017-2018 succesvol bij wedstrijdzwemmen

Wij zijn trots op onze wedstrijdzwemploeg. Deze is het gelukt om dit seizoen in maar liefst twee competities te promoveren. In de Nationale Competitie komen we volgend seizoen in de eerste klasse Regio West uit. Weliswaar geëindigd als 2e door een slechte eerste wedstrijd, maar de 4 wedstrijden daarna is de achterstand alleen maar kleiner geworden. We zijn nog 1x promoveren verwijderd van de nationale klassen en zoals het er nu naar uit ziet zou dat volgend seizoen ook al kunnen gebeuren!Daarnaast is het gelukt om in de Regio West competitie als de nummer 1 te promoveren van de C naar de B poule. Ook hier begonnen we met een achterstand, maar die was na 3 wedstrijden al weggewerkt. Meisjes, dames, Jongens en heren wedstrijdzwemmers en trainers/coaches gefeliciteerd namens ons allen!

Licentie Zwem ABC van de Nationale Raad Zwemveiligheid

In de vorige nieuwsbrief vermeldden we al dat we druk bezig zijn met het verkrijgen van de licentie voor de Nationale Zwemdiploma’s van de Nationale Raad Zwemveiligheid (voorheen NPZ|NRZ).
Uit de audit kwamen nog enkele verbeterpunten welke we snel kunnen doorvoeren. Als daarna dit bij de NRZ alle lichten op groen zet mogen we ons binnenkort aansluiten bij de rij van gelicentieerde zwemlesaanbieders. Zodra het goede nieuws er is laten wij het u zeker weten!

Algemene Vergadering van 17 mei

17 mei was de algemene vergadering in het clubhuis. Met een opkomst van 21 leden was het gezellig, maar niet druk. Bestuur liet middels de verantwoording zien dat het afgelopen jaar met een negatief resultaat is afgesloten en het ledental licht is gedaald. Ook de begroting voor 2018 is negatief. De vergadering heeft ingestemd om in te teren op de reserve. Bestuur heeft beloofd werk te maken van ledenwerving onder andere voor Snorkelen.
Deze vergadering is voorzitter Ruud Hopppenbrouwer terug getreden. Er is nog geen nieuwe voorzitter gekozen. Vanuit het bestuur wordt de functie ad interim door Eric Reynart ingevuld. Eric draagt de secretariaatstaken aan Patricia Pelk over. Is er iemand die de ambitie heeft het dagelijks bestuur te leiden en de club een gezicht te geven op externe bijeenkomsten dan kan deze zich bij het secretariaat melden (secretaris@zwemmenrz.nl). Petra en Ruud zijn herkozen in het bestuur.
Er is nog een reserveplaats te vullen in de financiële commissie nadat Dik en Cindy af moesten treden omdat zij al 3 jaar in de commissie zitten. Wie 1 of 2x bij de penningmeester op de koffie wil om de boeken te controleren kan zich op het genoemde emailadres melden.
Don van Nieuwenhuize is gekozen in de financiële commissie. Samen met Linda Goderie vervult Don ook een rol als vertrouwenscontactpersoon. Binnenkort zullen de wijzigingen op de website vermeld zijn.

Opleidingen

Vorige nieuwsbrief konden wij u al 2 volledig geslaagden voor de beroepsopleiding Zwemlesgever ABC melden. Nu heeft ook Danny van Der Linden zijn certificaat Zwemlesgever ABC en volledig opgeleid tot lesgever. Er zijn nog twee kaderleden druk met de laatste loodjes. Verwachting is dat zij na de zomervakantie ook het certificaat kunnen behalen. Op de foto staat Danny helemaal rechts.

Nieuwsbrief - Opleidingen kader
Opleidingen kader
Vrijwilligers

Onze vereniging is trots op haar vrijwilligers. We tonen het misschien niet altijd maar het is onverminderd waar. Vrijwilligers? Ja! Al onze medewerkers zijn onbetaalde krachten en hebben veel plezier met alle successen van de zwemmers en staan dan ook graag een beetje vrije tijd af. We zijn altijd op zoek naar meer. Want bij het wedstrijdzwemmen en leszwemmen zijn genoeg activiteiten rondom het zwemmen om invulling aan te geven. Wij hopen dat ouders graag ook een steentje bijdragen en daarmee toe treden tot het vrijwilligerskorps van de vereniging. U leest nu een nieuwsbrief, die wordt gemaakt door vrijwilligers. Bij zwemwedstrijden worden tijden opgenomen door officials. U begrijpt het al, vrijwillig! De verengingsreceptie (kassa) wordt gevuld met vrijwilligers. Betrokkenheid van ouders vinden wij erg prettig. Met enkele ouders extra zijn al veel taken in minder uren uit te voeren en kan er gerouleerd worden.
Wilt u een steentje bijdragen bij wedstrijden of leszwemmen? Geeft het aan via het emailadres info.algemeen@zwemmenrz.nl of bijvoorbeeld bij de receptie of een van de vrijwilligers. Zij staan u graag te woord.

Belangrijk: Gedrag richting instructeurs en vrijwilligers

Regelmatig moeten wij constateren dat men het niet zo nauw neemt met ons gedragingenbeleid. Waar wij onze kaderleden, instructeurs en vrijwilligers verplichten respectvol naar leden en ouders te zijn is het andersom nog wel eens anders. Wij willen u er met klem op wijzen dat wij voor kritiek open staan en graag leren van onze fouten. U mag ons daar altijd op wijzen. Wij vragen u dat wel op een gepaste wijze te doen. Natuurlijk kunt u boos op ons zijn, maar dat hoeft niet gepaard te gaan met schelden en of zelfs slaan en al helemaal niet als daar uw en andere zwemmers van soms erg jonge leeftijd bij zijn. Wij respecteren uw mening maar accepteren geen ongepast gedrag. Onlangs heeft het bestuur aangegeven dat in voorkomende gevallen na hoor en wederhoor tot uitsluiting van lessen of trainingen wordt besloten. Laat het niet zo ver komen! Veelal is een zwemmend kind het slachtoffer. U kunt ons beleid en gedragsregels voor leden en bezoekers nalezen op deze pagina.

Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG)

Sinds 25 mei 2018 is de Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) van toepassing. Dat betekent dat in de hele Europese Unie (EU) dezelfde privacywetgeving geldt. De Wet bescherming persoonsgegevens (WBP) geldt niet meer.
Dit heeft ook consequenties voor de zwemvereniging. Wij hebben in ons bestuur Ruud Hoppenbrouwer bereid gevonden te fungeren als Functionaris voor de gegevensbescherming (FG). Hij bereid met enkele overige leden van het bestuur de laatste stappen voor die wij nog moeten nemen om volledig aan de AVG te voldoen. Wij respecteren uw privacy en zullen nimmer informatie met derden delen anders dan ons wettelijk wordt verplicht. Binnenkort informeren wij u verder over de stand van zaken en rechten en plichten van u en ons met betrekking tot de AVG.

Genoeg gelezen, vakantie vieren!

Wij wensen alle lezers van deze nieuwsbrief een fijne zonnige en ontspannende zomervakantie en zien iedereen graag weer uitgerust terug voor seizoen 2018/2019.

AH Sportactie, wij doen mee!

AH Sportactie

Albert Heijn heeft in kader van deze sportweek samen met NOC*NSF de AH Sportactie in het leven geroepen. U kunt de aankomende drie weken bij Albert Heijn zegels sparen, bij elke 10 euro aan boodschappen krijgt u 1 zegel. Bij een volle spaarkaart (10 zegels) kunt u aan 5 sportactiviteiten meedoen (elk maximaal 3 lessen/ trainingen). Goed nieuws! Wij doen mee aan de AH Sportactie.

Met uw verzilverde code kunt u via ahsportactie.nl uzelf aanmelden voor activiteiten bij ons en/of andere aanbieders. Bij ons kunt u meedoen aan trainingen voor wedstrijdzwemmen, lessen voor snorkelen en banenzwemmen. Kijk op onze pagina bij AH Sportactie voor de dagen dat wij u deze activiteiten aanbieden en om uzelf/ uw kinderen voor één of meerdere activiteiten aan te melden!

Bij aanmelding mag u 3 keer bij ons meedoen aan de activiteit. Wij hebben de spullen, het enige wat u mee hoeft te nemen is uw zwemkleding, een handdoek en de bevestiging die u ontvangen heeft. Sporten met elkaar is leuk, neem dus vooral (na aanmelding via de actiesite) ook vrienden of familie mee! Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meldt u snel aan!

Is de activiteit u bevallen, dan kunt u zich bij ons inschrijven! U betaalt dan geen inschrijfkosten!

Op de actie site van de AH Sportactie, kunt u meer informatie vinden met betrekking tot de spaaractie en het aanbod. Ook kunt u daar de algemene voorwaarden en veelgestelde vragen vinden.

Wij zien u graag bij één van onze activiteiten!

Zomerstop seizoen 2016-2017

Zomerstop

De zomervakantie komt er weer aan, en daarmee ook de zomerstop. Ook onze vrijwilligers gebruiken deze tijd om uit te rusten en op te laden voor het nieuwe seizoen.
Deze week zijn de laatste trainingen en lessen van dit seizoen, deze sluiten we traditioneel weer af met leuke activiteiten. Bekijk hieronder wat wij gepland hebben voor uw activiteit en de data voor de laatste en eerste lessen en trainingen.

Leszwemmen jeugd en snorkelen

Traditioneel sluiten wij het leszwemmen en snorkelen voor de jeugd af met ouder- en kind zwemmen. Hierbij kunt u ervaren hoe wij uw kind lesgeven, dus neem uw zwempak of zwembroek mee en zwem gezellig mee! Als u niet wilt/ kunt zwemmen, dan bent u welkom om de les te volgen vanaf de kant. Wij willen u vragen om u aan enkele simpele regels te houden om te zorgen dat het ouder- en kind zwemmen goed verloopt:

  • U zwemt mee in het badje van uw kind.
  • Bij het meezwemmen in het diepe verwachtten wij dat u zwemvaardig bent en mee kunt zwemmen (lees: een diploma heeft).
  • Zwemmers uit de ondiepe baden blijven in verband met de veiligheid in het ondiep.
  • Het is ouder- en kind zwemmen, dus broertjes, zusjes en andere familieleden mogen plaats nemen op de tribune.
    Met uitzondering van begeleiders/ voogden die ouder zijn dan 18 jaar.
  • Indien u vanaf de kant de les volgt, vragen wij u om op blote voeten, met schone badslippers of met overschoentjes over de schoenen de zwemzaal te betreden.

De laatste lessen voor de zomerstop zijn op:

  • Woensdag 5 juli
  • Vrijdag 7 juli

De eerste lessen na de zomerstop zijn op:

  • Woensdag 23 augustus
  • Vrijdag 25 augustus
Leszwemmen volwassenen
De laatste les voor het volwassen leszwemmen, zullen we afsluiten met diplomazwemmen voor het A- en C-diploma. Degenen die hier klaar voor zijn, hebben hiervoor een uitnodiging gehad. Neem nog eens goed thuis het programma door en vergeet niet de juiste kleding mee te nemen! Wij wensen jullie veel geluk toe. Programma A-diploma Programma C-diploma De laatste les voor de zomerstop is op:
  • Vrijdag 7 juli
De eerste les na de zomerstop is op:
  • Vrijdag 25 augustus
Wedstrijd- en techniekzwemmen

Traditioneel sluiten wij de laatste trainingen van het wedstrijd- en techniekzwemmen af met vrije trainingen. Voor de minioren en junioren betekent dit vaak dat zij kiezen voor vrijzwemmen. Op dinsdag zal voor hen dan ook de duikplank aan het einde van de training opengesteld worden. Met de senioren wordt er op de betreffende avonden besproken wat zij willen doen en hoe zij het seizoen willen afsluiten. Elke training zullen er minimaal 1 of 2 banen vrij zijn voor de zwemmers die baantjes willen trekken.

De laatste trainingen voor de zomerstop is op:

  • Dinsdag 4 juli
  • Vrijdag 7 juli

De eerste trainingen na de zomerstop is op:

  • Dinsdag 22 augustus
  • Vrijdag 25 augustus
Gevonden voorwerpen
  Tijdens het afgelopen seizoen hebben wij weer enkele spullen gevonden na de lessen en trainingen die achtergelaten waren. Is uw kind kleding, slippers of armbandjes kwijtgeraakt afgelopen seizoen? Bekijk dan op de foto of deze erbij liggen en haal ze op na de les. Kunt u deze week niet meer naar het zwembad komen? Stuur ons dan een berichtje via Facebook of laat hieronder een reactie achter, wij zullen het gevonden voorwerp dan bewaren. Mochten de gevonden voorwerpen aan het einde van deze week (vrijdag voor 21:00) niet geclaimd zijn, dan zullen wij ze doneren aan het Leger Des Heils.

Wij wensen alle leden en hun familie een spetterende zomervakantie toe en zien jullie graag weer terug vanaf 22 augustus.

Zwemmen tijdens de kerstvakantieperiode

Tijdens de kerstvakantieperiode geldt voor de meeste activiteiten dat deze niet plaatsvinden. De lessen/ trainingen gaan niet door om de kosten voor u laag te kunnen houden, dit ziet u dan ook terug in de contributie die u betaalt. Tijdens deze periode liggen er namelijk minder zwemmers in het water door de feestdagen en vieringen op diverse scholen, tevens hebben wij minder vrijwilligers tot onze beschikking.

De volgende activiteiten gaan niet door tijdens de kerstvakantieperiode: Snorkelen, Leszwemmen ABC + Zwemvaardigheid en Trimzwemmen. Dit geldt voor alle leeftijdsgroepen.

De volgende activiteiten gaan grotendeels wel door, maar op andere tijden: Wedstrijdzwemmen en Techniekzwemmen. Dit geldt voor alle leeftijdsgroepen.

Hieronder vindt u een handig overzicht met daarin:

  • Wanneer de laatste lessen en trainingen van dit jaar plaatsvinden.
  • Wanneer de eerste lessen en trainingen van het nieuwe jaar plaatsvinden.
  • Wanneer en hoelaat de alternatieve trainingen voor Wedstrijdzwemmen en Techniek zijn.

Tijdens de kerstvakantieperiode zijn er geen zwemlessen ABC en zwemvaardigheid

De laatste zwemdag is: woensdag 24-12-2016
De eerste zwemdag is: woensdag 11-01-2017

Tijdens de kerstvakantieperiode zijn er geen zwemlessen ABC en zwemvaardigheid

De laatste zwemdag is: vrijdag 16-12-2016
De eerste zwemdag is: vrijdag 13-01-2017

Tijdens de kerstvakantieperiode zijn er geen snorkellessen / -trainingen.

De laatste zwemdag is: dinsdag 13-12-2016
De eerste zwemdag is: dinsdag 10-01-2017

Tijdens de kerstvakantieperiode gaan de trainingen gedeeltelijk door. Onderstaande geldt voor alle leeftijdsgroepen.

Dinsdag 20-12-2016, van 19:00 tot 20:00.
Vrijdag 23-12-2016, van 19:00 tot 20:00.

Dinsdag 27-12-2016, geen training
Vrijdag 30-12-2016, geen training

Dinsdag 3-1-2017, van 19:00 tot 20:00
Vrijdag 6-1-2017, van 19:00 tot 20:00

Tijdens de kerstvakantieperiode vindt er geen trimzwemmen plaats.

De laatste zwemdag is: vrijdag 16-12-2016
De eerste zwemdag is: vrijdag 13-01-2017

Tijdens de kerstvakantieperiode gaan de trainingen gedeeltelijk door. Onderstaande geldt voor alle leeftijdsgroepen.

Dinsdag 20-12-2016, van 19:00 tot 20:00.
Vrijdag 23-12-2016, van 19:00 tot 20:00.

Dinsdag 27-12-2016, geen training
Vrijdag 30-12-2016, geen training

Dinsdag 3-1-2017, van 19:00 tot 20:00
Vrijdag 6-1-2017, van 19:00 tot 20:00

Namens het bestuur en al onze vrijwilligers, wensen wij iedereen fijne feestdagen en een gelukkig, voorspoedig en sportief succesvol 2017 toe.

Koningsdag en meivakantie geen zwemmen !

27 april is het Koningsdag. Zwembad Charlois is die dag gesloten. Deze woensdag gaan de zwemlessen niet door. In de meivakantie is zwembad Charlois niet gehuurd. In de week van 2 mei tot en met 8 mei kan er niet gezwommen worden. – 3 mei geen Snorkelen – 4 mei geen Diplomazwemmen ABC en Z – 5 mei geen Diplomazwemmen ABC en Z – 6 mei geen Diplomazwemmen ABC en Z , geen Training en geen Trimzwemmen. Wedstrijdzwemmers: 3 mei is er wel training in zwembad Albrandswaard.

Wedstrijdtrainingen ook in zwembad Charlois

Minioren en junioren
De langverwachte wens om de wedstrijdtrainingen (op vrijdag) in het Zwembad Charlois te krijgen is dan eindelijk in vervulling gegaan. Vrijdag 8 januari zijn de eerste trainingen gegeven. Doordat het bad groter is kunnen wij efficiënter trainingen geven. Ook is er ruimte voor extra techniekuitleg en workshops. De minioren en  junioren konden vooraf onder de tribune al warmdraaien en verzamelen, waardoor ze snel konden beginnen aan de training. De training is 15 minuten korter waardoor de intensiteit hoger is. Vlak nadat de minioren en junioren het water in zijn gegaan kwamen de senioren al aan. Zij begonnen een half uur voor hun training aan een yoga-workshop. Onder leiding van Sharon, van Young in mindfullness en yoga, deden de senioren oefeningen om de spieren die bij het zwemmen gebruikt worden los te krijgen. De geluiden vanuit de zwemmers waren positief, en ook wij kijken terug op een geslaagde eerste training in Zwembad Charlois. Hopende dat er nog veel meer komen.
Yogo workshop voor de senioren