Masters: 20+ jaar
Bij Zwemmen Rotterdam-Zuid bieden wij ook trainingen voor Masters aan. Hierbij train je op je eigen niveau, verbeter je je conditie en doet (eventueel) mee aan masterwedstrijden. Dit alles met zwemplezier en zonder druk om perfect te presteren. Zwemmers die in deze groep zwemmen zijn 20 jaar of ouder en doen dit voor verschillende redenen. Sommige willen hun conditie verbeteren, anderen hun techniek en sommigen hebben bijvoorbeeld een borstcrawlcursus gedaan en willen het geleerde gaan toepassen op wedstrijden. Als master heb je de mogelijkheid om mee te doen aan regionale, nationale en internationale masterwedstrijden. Deze verschillen van ‘normale’ wedstrijden, omdat je alleen tegen leeftijdsgenoten racet in classificaties van 5 jaar (20-24, 25-29, 30-34, etc. tot 100+). Ook kent het masterzwemmen geen limiettijden en zijn er eigen zwemrecords. Masters kunnen bij ons tot 4 keer per week trainen onder professionele begeleiding. Hierbij kennen wij 2 groepen master zwemmers:
- Masters Active Deze groep traint 1 of 2 uur per week en kan hiervoor kiezen uit 4 momenten. Per training wordt ongeveer 2 kilometer gezwommen.
- Masters Performance Deze groep kan tot 4,5 uur per week trainen en hiervoor kiezen uit 4 momenten. Per training wordt ongeveer 3 kilometer gezwommen. Zwemmers in deze groep willen naast het zwemplezier ook resultaten boeken. Deze groep valt ook onder de Train2Compete Sprint, Performance en Elite groepen en mogen grotendeels gebruik maken van dezelfde faciliteiten.
Inschrijven
Lijkt het wedstrijdzwemmen iets voor u en/ of uw kind? Dan bent u van harte welkom om een keer te komen kijken tijdens één van onze trainingsavonden. U bent natuurlijk ook van harte welkom om een keer een proeftraining te komen volgen. Meldt u hiervoor aan via het inschrijfformulier.
Trainingstijden
Onze Mastergroepen trainen op de volgende dagen en tijden:
Dag | Tijd | Locatie | Groep |
---|---|---|---|
Maandag | 05:30 - 07:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance |
17:30 - 19:00 | Van Maanenbad | Masters Active | |
Dinsdag | 17:45 - 19:15 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance |
19:00 - 20:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Active | |
Woensdag | 05:30 - 07:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance |
17:45 - 19:15 | Van Maanenbad | Masters Active | |
Donderdag | 18:30 - 20:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance |
Vrijdag | 05:30 - 07:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance |
17:30 - 19:00 | Van Maanenbad | Masters Active | |
17:30 - 18:30 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Active | |
17:45 - 19:15 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Performance | |
Zaterdag | 09:00 - 10:00 | Zwemcentrum Rotterdam | Masters Active |